ダイエット用語をわかりやすく解説しています
→あ行 →か行 →さ行 →た行 →な行 →は行 →ま行 →や行 →ら行 →わ行
ＲＭ／アールエム
アイシング
アイソメトリックス
アイソレーション
アウターマッスル
アウェークニング
亜鉛
アクアウォーキング
アクアダンス
アクアビクス
アクアプログラム
悪玉コレステロール
アクチン
あずきダイエット
アスタキサンチン
アスパルテーム
アセスルファム カリウム
アディポサイトカイン
アディポネクチン
アトキンスダイエット
アドレナリン
アナボリック
アブソルビトール
アボカドダイエット
甘党
アミノ酸
アミラーゼ
アミロース
アミロペクチン
アラニン
アルカリダイエット
アルギン酸
アルブミン
アルファリポ酸
アロマストレッチ
アロマテラピー
アンチエイジング
い行
イソチオシアネート
イソフラボン
イノシトール
胃壁
医薬品
インシュリン
インターバル
インナーマッスル
インスパイリングエクササイズ
EPA
う行
ウェイダウンダイエット
ウエイトサイクリング
ウエスト・ヒップ比
ウォーミングアップ
運動強度
ウォーキングダイエット
WII-FITダイエット
アイシング
アイソメトリックス
アイソレーション
アウターマッスル
アウェークニング
亜鉛
アクアウォーキング
アクアダンス
アクアビクス
アクアプログラム
悪玉コレステロール
アクチン
あずきダイエット
アスタキサンチン
アスパルテーム
アセスルファム カリウム
アディポサイトカイン
アディポネクチン
アトキンスダイエット
アドレナリン
アナボリック
アブソルビトール
アボカドダイエット
甘党
アミノ酸
アミラーゼ
アミロース
アミロペクチン
アラニン
アルカリダイエット
アルギン酸
アルブミン
アルファリポ酸
アロマストレッチ
アロマテラピー
アンチエイジング
い行
イソチオシアネート
イソフラボン
イノシトール
胃壁
医薬品
インシュリン
インターバル
インナーマッスル
インスパイリングエクササイズ
EPA
う行
ウェイダウンダイエット
ウエイトサイクリング
ウエスト・ヒップ比
ウォーミングアップ
運動強度
ウォーキングダイエット
WII-FITダイエット
え行
エアロバイク
エアロビクス
EPA（エイコサペンタエン酸）
栄養素
栄養機能食品
エゴスキューメソッド
エストロゲン
エッセンシャルオイル
エッグプロテイン
エビス草
MRP（Meal Replacement Powder）
エリスリトール
L-カルニチン
LDLコレステロール
エンダモロジー
エンプティカロリー
お行
オイルマッサージ
オーガニック食品
大葉
置き換えダイエット
オルニチン
オレイン酸
オレンジピール
温熱性
加圧トレーニング
カーディオ（Cardio）
カーボ（Carbo）
カーボメット
過酸化脂質
ガジュツ
過食症
加水分解
カゼインプロテイン
褐色細胞
活性酸素
活性炭ダイエット
カテキン
果糖
果糖ブドウ糖液糖
可動域（Range of motion）
カプサイシン
カポエイラ
下半身肥満
カフェイン
カラオケダイエット
カラスの足跡
ガラクトース
ガラナダイエット
カリウム
カルシウム
ガルシニア
カルニチン
カロチン
カロリズム
関節
汗腺トレーニング
甘草
寒天ダイエット
甘味料
寒涼性
き行
キウイダイエット
気功
基礎代謝
キダチアロエ
キトサン
きのこダイエット
ギムネマ
キャベツダイエット
拒食症
共役リノール酸
キレート効果
筋肉
筋力トレーニング
く行
グァバ葉
クールダウン（Cool Down）
クエン酸
クエン酸回路
枸杞の実
隈笹
グリコーゲン
グリセミック指数
グルカゴン
黒豆ダイエット
クロスカントリーマシン
クロム
エアロバイク
エアロビクス
EPA（エイコサペンタエン酸）
栄養素
栄養機能食品
エゴスキューメソッド
エストロゲン
エッセンシャルオイル
エッグプロテイン
エビス草
MRP（Meal Replacement Powder）
エリスリトール
L-カルニチン
LDLコレステロール
エンダモロジー
エンプティカロリー
お行
オイルマッサージ
オーガニック食品
大葉
置き換えダイエット
オルニチン
オレイン酸
オレンジピール
温熱性
加圧トレーニング
カーディオ（Cardio）
カーボ（Carbo）
カーボメット
過酸化脂質
ガジュツ
過食症
加水分解
カゼインプロテイン
褐色細胞
活性酸素
活性炭ダイエット
カテキン
果糖
果糖ブドウ糖液糖
可動域（Range of motion）
カプサイシン
カポエイラ
下半身肥満
カフェイン
カラオケダイエット
カラスの足跡
ガラクトース
ガラナダイエット
カリウム
カルシウム
ガルシニア
カルニチン
カロチン
カロリズム
関節
汗腺トレーニング
甘草
寒天ダイエット
甘味料
寒涼性
き行
キウイダイエット
気功
基礎代謝
キダチアロエ
キトサン
きのこダイエット
ギムネマ
キャベツダイエット
拒食症
共役リノール酸
キレート効果
筋肉
筋力トレーニング
く行
グァバ葉
クールダウン（Cool Down）
クエン酸
クエン酸回路
枸杞の実
隈笹
グリコーゲン
グリセミック指数
グルカゴン
黒豆ダイエット
クロスカントリーマシン
クロム
け行
ケール野菜
血液型ダイエット
月桂樹
結合組織（Connective Tissue）
結晶セルロース
血糖値
決明子
ケトン体
ゲル化剤
健胃作用
献血ダイエット
健康補助食品
健康リテラシー
倹約遺伝子
こ行
高インスリン状態
交感神経
抗酸化作用
酵素
高トリグリセリド血症
高尿酸血症
コーヒーダイエット
コア種目（Core Event）
コアマッスル
抗酸化物質
恒常性（ホメオスタシス）
コエンザイムQ10
五大栄養素
骨粗しょう症
コチニール色素
骨盤エクササイズ
コラーゲン（Collagen）
ゴルフダイエット
コレステロール
混成酒
こんにゃくダイエット
コンビニダイエット
ケール野菜
血液型ダイエット
月桂樹
結合組織（Connective Tissue）
結晶セルロース
血糖値
決明子
ケトン体
ゲル化剤
健胃作用
献血ダイエット
健康補助食品
健康リテラシー
倹約遺伝子
こ行
高インスリン状態
交感神経
抗酸化作用
酵素
高トリグリセリド血症
高尿酸血症
コーヒーダイエット
コア種目（Core Event）
コアマッスル
抗酸化物質
恒常性（ホメオスタシス）
コエンザイムQ10
五大栄養素
骨粗しょう症
コチニール色素
骨盤エクササイズ
コラーゲン（Collagen）
ゴルフダイエット
コレステロール
混成酒
こんにゃくダイエット
コンビニダイエット
サーガディアンリズム
サーキットトレーニング
最大筋力
最大酸素摂取量
最大心拍数
最適運動強度
サウナスーツ
ザクロ酢
酒粕ダイエット
サノレックス
サプリメントサポニン
白湯ダイエット
サラシア
サリチル酸メチル
産後ダイエット
サンザシ
三大栄養素
産熱
し行
GI値
シェイプアップスパ
自重トレーニング
視床下部
しそダイエット
自転車ダイエット
シネオール
脂肪肝
脂肪細胞
脂肪分解酵素
ジャイロキネシス
じゃがいもダイエット
シャングリラダイエット
宿便
消化酵素
少糖類
消費エネルギー
生薬
食物繊維
ジョギングダイエット
食事誘発性体熱産生
植物性脂肪分
除脂肪体重
女性ホルモン
自律神経
人工甘味料
新陳代謝
浸透圧
心肺機能
心拍数
サーキットトレーニング
最大筋力
最大酸素摂取量
最大心拍数
最適運動強度
サウナスーツ
ザクロ酢
酒粕ダイエット
サノレックス
サプリメントサポニン
白湯ダイエット
サラシア
サリチル酸メチル
産後ダイエット
サンザシ
三大栄養素
産熱
し行
GI値
シェイプアップスパ
自重トレーニング
視床下部
しそダイエット
自転車ダイエット
シネオール
脂肪肝
脂肪細胞
脂肪分解酵素
ジャイロキネシス
じゃがいもダイエット
シャングリラダイエット
宿便
消化酵素
少糖類
消費エネルギー
生薬
食物繊維
ジョギングダイエット
食事誘発性体熱産生
植物性脂肪分
除脂肪体重
女性ホルモン
自律神経
人工甘味料
新陳代謝
浸透圧
心肺機能
心拍数
す行
水泳(水中)ダイエット
膵臓
睡眠ダイエット
スウィーツ
スキースノボダイエット
スクロース
酢ダイエット
ステップ
ステビア
ストレッチダイエット
スナック菓子
スピードラッシュ
スポーツジム
するめダイエット
スロートレーニング（スロトレ）
スローフード
ZUMBA
せ行
精製度
生活習慣病
整腸作用
成長ホルモン
贅肉
赤筋
積極的疲労回復
摂食障害
セルライト
セルロース
善玉コレステロール
蠕動運動
センナ
そ行
ソイプロテイン
総コレステロール
咀嚼
速筋
ソニック
そばダイエット
ソルビット
水泳(水中)ダイエット
膵臓
睡眠ダイエット
スウィーツ
スキースノボダイエット
スクロース
酢ダイエット
ステップ
ステビア
ストレッチダイエット
スナック菓子
スピードラッシュ
スポーツジム
するめダイエット
スロートレーニング（スロトレ）
スローフード
ZUMBA
せ行
精製度
生活習慣病
整腸作用
成長ホルモン
贅肉
赤筋
積極的疲労回復
摂食障害
セルライト
セルロース
善玉コレステロール
蠕動運動
センナ
そ行
ソイプロテイン
総コレステロール
咀嚼
速筋
ソニック
そばダイエット
ソルビット
ダーツダイエット
体液
ダイエッター
ダイエット合宿
ダイエット計算式
ダイエット検定
ダイエットシール
ダイエット茶
ダイエット日記
ダイエットフリーソフト
大黄
体幹
体脂肪率
代謝促進剤
大腸
ダウンタイム
宝塚式ダイエット
多糖類
食べ合わせダイエット
タラソテラピーダイエット
たるみ
断食ダイエット
胆汁酸ダイエット
ダンスウィズミーダイエット
単糖類
タンニン
ち行
チオクト酸
遅筋
茶カテキン
地中海式ダイエット
中鎖脂肪酸
中性脂肪
超回復
チョコレートダイエット
体液
ダイエッター
ダイエット合宿
ダイエット計算式
ダイエット検定
ダイエットシール
ダイエット茶
ダイエット日記
ダイエットフリーソフト
大黄
体幹
体脂肪率
代謝促進剤
大腸
ダウンタイム
宝塚式ダイエット
多糖類
食べ合わせダイエット
タラソテラピーダイエット
たるみ
断食ダイエット
胆汁酸ダイエット
ダンスウィズミーダイエット
単糖類
タンニン
ち行
チオクト酸
遅筋
茶カテキン
地中海式ダイエット
中鎖脂肪酸
中性脂肪
超回復
チョコレートダイエット
て行
テアニン
DHA（ドコサヘキサエン酸）
低GI食品
停滞期
低炭水化物ダイエット
適正体重
デトックス
卓球ダイエット
デュカンダイエット
電解質
天然醸造酢
デンプン
と行
糖質
等尺性筋収縮
糖尿病
豆腐ダイエット
動物性脂肪分
ドカ食い
どくだみ
登山ダイエット
特定保健用食品
トコフェノール
トランス脂肪酸
トレッドミル
トレハロース
とろろ昆布ダイエット
テアニン
DHA（ドコサヘキサエン酸）
低GI食品
停滞期
低炭水化物ダイエット
適正体重
デトックス
卓球ダイエット
デュカンダイエット
電解質
天然醸造酢
デンプン
と行
糖質
等尺性筋収縮
糖尿病
豆腐ダイエット
動物性脂肪分
ドカ食い
どくだみ
登山ダイエット
特定保健用食品
トコフェノール
トランス脂肪酸
トレッドミル
トレハロース
とろろ昆布ダイエット
ナイアシン
内臓脂肪（Internal-Organs Fat）
内蔵脂肪蓄積型肥満
納豆キナーゼ
納豆ダイエット
ナチュラルハイジーン
ナトリウム
なわとびダイエット
難消化性多糖類
に行
肉離れ
ニコチン酸
二次性肥満
二糖類
乳果オリゴ糖
乳酸
乳酸菌
乳糖不耐症
入浴ダイエット
ニューヨガ
ニューロン（Neuron）
内臓脂肪（Internal-Organs Fat）
内蔵脂肪蓄積型肥満
納豆キナーゼ
納豆ダイエット
ナチュラルハイジーン
ナトリウム
なわとびダイエット
難消化性多糖類
に行
肉離れ
ニコチン酸
二次性肥満
二糖類
乳果オリゴ糖
乳酸
乳酸菌
乳糖不耐症
入浴ダイエット
ニューヨガ
ニューロン（Neuron）
パーソナルトレーナー
計るだけダイエット
麦芽糖
バススーツ
発芽玄米
発芽玄米ダイエット
白筋
パワーヨガ
バドミントンダイエット
バナナダイエット
ハブ茶
浜茶
ハムストリング
はらすまダイエット
バランスボール
バレトン・メソッド
蕃果
パントテン酸
ひ行
pH
PFCバランス
BCAA
BMAL1
BMI
BOOCS
ビール酵母
ビオチン
皮下脂肪
必須アミノ酸
肥満遺伝子
肥満外来
肥満タイプ
肥満予防健康管理士
100均ダイエット
ピラティス
ヒルズダイエット
びわの葉
計るだけダイエット
麦芽糖
バススーツ
発芽玄米
発芽玄米ダイエット
白筋
パワーヨガ
バドミントンダイエット
バナナダイエット
ハブ茶
浜茶
ハムストリング
はらすまダイエット
バランスボール
バレトン・メソッド
蕃果
パントテン酸
ひ行
pH
PFCバランス
BCAA
BMAL1
BMI
BOOCS
ビール酵母
ビオチン
皮下脂肪
必須アミノ酸
肥満遺伝子
肥満外来
肥満タイプ
肥満予防健康管理士
100均ダイエット
ピラティス
ヒルズダイエット
びわの葉
ふ行
麩ダイエット
ファイトケミカル
FI値（ファイバーインデックス値）
ファイブファクターダイエット
ファスティング
VLCD
フィットネス
フィットネスクラブ
フードファディズム
風船ダイエット
フェイスニング
フェイスライン
不随意筋
ふすまダイエット
ブドウ糖
ブドウ糖果糖液糖
不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸ダイエット
フラクトース
フラボノイド
フリーウェイト
フリーズドライ製法
フルモニダイエット
プロテイン
へ行
平滑筋
ベーグルダイエット
ペクチン質
ベジタリアンダイエット
ペットボトル症候群
ペプチド（Peptide）
ヘモグロビン
便秘
ほ行
ほうれい線
ホールフーズダイエット
ボーリングダイエット
ホエイプロテイン
ボディコンバット
ボディビルダー
ホメオスタシス
ポリフェノール
ホルモン
麩ダイエット
ファイトケミカル
FI値（ファイバーインデックス値）
ファイブファクターダイエット
ファスティング
VLCD
フィットネス
フィットネスクラブ
フードファディズム
風船ダイエット
フェイスニング
フェイスライン
不随意筋
ふすまダイエット
ブドウ糖
ブドウ糖果糖液糖
不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸ダイエット
フラクトース
フラボノイド
フリーウェイト
フリーズドライ製法
フルモニダイエット
プロテイン
へ行
平滑筋
ベーグルダイエット
ペクチン質
ベジタリアンダイエット
ペットボトル症候群
ペプチド（Peptide）
ヘモグロビン
便秘
ほ行
ほうれい線
ホールフーズダイエット
ボーリングダイエット
ホエイプロテイン
ボディコンバット
ボディビルダー
ホメオスタシス
ポリフェノール
ホルモン
ライイング
RICE処置
羅漢果
ラジオ体操ダイエット
ラズベリーケトン
ラクターゼ
ラクトフェリン
ランゲルハンス島
り行
リカバリー（Recovery）
リグニン
リジン
リセットダイエット
利尿作用
リノール酸
リパーゼ
リバウンド（ヨーヨー現象）
リンゴダイエット
リン脂質
リンパ
リンパドレナージュ
る行
ルーチン（Routine）
RICE処置
羅漢果
ラジオ体操ダイエット
ラズベリーケトン
ラクターゼ
ラクトフェリン
ランゲルハンス島
り行
リカバリー（Recovery）
リグニン
リジン
リセットダイエット
利尿作用
リノール酸
リパーゼ
リバウンド（ヨーヨー現象）
リンゴダイエット
リン脂質
リンパ
リンパドレナージュ
る行
ルーチン（Routine）