カラオケ消費カロリーランキング～２０１２～

手 軽 さ 30/100
コ ス ト 50/100
アレンジ50/100
身体負担70/100
知　　識70/100
ペ ー ス 50/100

通信カラオケDAMシリーズの消費カロリーをカラオケ画面に表示するシステム「カロリーカラオケ」機能の数値を基に、2011年の年間カラオケリクエストランキングの中から選ばれた曲から特に消費量が高いものをランキング化したものです。

参考資料：第一興商　通信カラオケＤＡＭシリーズ調べ
調査期間２０１１年１月１日～１２月３１日

ランキングを見てみると上位5曲は、湘南乃風（2曲）とコブクロ(3曲)で独占されるという興味深い結果でもあった。上位７位まではここ２，３年間のランキング常連曲。また西野カナの「Best Friend」が6位にランクインし、３曲のランクインは女性アーティストのトップ。歌唱時間が長いこと、みんな盛り上がれるようなアップテンポな曲や、しっとり歌いあげるバラードがカロリー消費が大きいという傾向が見れる。
その上で、高消費カロリー値を出すには腹式で大きな声を出すことがポイントだという。
（1）感情を込めて力強く歌うバラード曲や、アップテンポで激しい曲は、消費カロリー値が高い傾向にある。
（2）歌唱時間（発声時間）が長い曲を選ぶ。
（3）大きい声で歌うと消費カロリーは高くなる。歌唱中はお腹に力を入れた腹式発声を意識する。

© 2012 リラックスダイエット|運動・食事・生活習慣で痩せる方法