フィットネスクラブの概要
フィットネスクラブチェーン店のまとめ
CMでもお馴染となっているフィットネスクラブを利用して、理想の体型を目指している人が増えているといいます。

ダイエットブームを背景に、1人でコツコツとウォーキングや、ジョギングをする人もいますが、中には長続きしない人もたくさんいます。→ウォーキングダイエットの詳しい方法

また、リバウンドをすれば意味がありません。対策として運動を継続することが大事です。

なかなか1人では運動を長続きさせることが難しいという人におすすめなのが、フィットネスクラブの利用です。各地にスポーツジムが点在していますので、下記から近所のクラブを探しましょう。

近年は増加傾向にあり、現在は全国に4,913軒のフィットネスクラブがあります。その内訳を都道府県別で検証してみたいと思います。

ランキングは人口10万に対する比率を参考にしています。店舗数自体は都市部の東京、愛知、大阪などに集中しています。

ランキング1位に輝いたのは長野県です。2位は東京、3位は愛知という結果になりました。下位の方では最下位が岩手県、次に秋田県と続いており、東北地方、次いで九州地方は少ないという結果がでました。

これは睡眠時間の分布と負の相関関係があり、睡眠時間が少ない都道府県がフィットネスクラブの店舗数も多いというデータがあります。フィットネスクラブに行く人は夜など睡眠時間を削ってまでトレーニングしているのかもしれません。

都道府県別フィットネスクラブ店舗数ランキング
順位 県 店舗数 人口10万人
に対する比率
1 長野県 80 3.8
2 東京都 489 3.7
3 愛知県 273 3.7
4 三重県 68 3.7
5 宮崎県 40 3.6
6 福井県 29 3.6
7 沖縄県 48 3.4
8 福岡県 166 3.3
9 静岡県 125 3.3
10 岐阜県 66 3.2
11 山形県 37 3.2
12 富山県 35 3.2
13 神奈川県 282 3.1
14 埼玉県 222 3.1
15 京都府 81 3.1
16 栃木県 62 3.1
17 滋賀県 44 3.1
18 山梨県 26 3.1
19 千葉県 186 3
20 群馬県 59 3
21 鹿児島県 49 2.9
22 石川県 34 2.9
23 鳥取県 17 2.9
24 大阪府 247 2.8
25 岡山県 55 2.8
26 山口県 40 2.8
27 徳島県 22 2.8
28 高知県 21 2.8
29 兵庫県 151 2.7
30 愛媛県 37 2.6
31 奈良県 36 2.6
32 香川県 26 2.6
33 茨城県 74 2.5
34 広島県 71 2.5
35 大分県 30 2.5
36 福島県 46 2.3
37 佐賀県 19 2.3
38 島根県 16 2.3
39 新潟県 52 2.2
40 長崎県 31 2.2
41 宮城県 49 2.1
42 熊本県 37 2
43 北海道 105 1.9
44 秋田県 20 1.9
45 和歌山県 18 1.8
46 青森県 21 1.6
47 岩手県 18 1.4

日本のフィットネスクラブ事情
健康ブームにともなってフィットネスクラブを利用する人が増えています。現在、日本におけるフィットネス参加者は約330万人。人口の2.6%程度にあたります。

全国にフィットネス施設の多くがプール・スタジオ・ジムという施設を備えています。この3つは世界中どこのフィットネスクラブでも同じというわけではなく、日本独特のものなのです。

ゴルフやテニスやダイビングのスクール、フットサルのコート、レストランを併設する店舗もあります。また、スパやサウナ、マッサージ、エステなど、リラクゼーション施設を兼ね備えたスポーツクラブも増えている。スポーツクラブで必要なウェア、シューズ、バッグ、スイムウェア、飲料、サプリメントなどを販売する売店を併設する店舗もあるます。→フットサルダイエットの詳しい説明


海外のフィットネス事情は日本と異なります。例えば人口の13.5%にあたる3630万人がフィットネスに参加しているアメリカの施設といえばラケット・スタジオ・ジムです。

日本のプールとは異なり、テニスやスカッシュなど、ラケットスポーツの文化が根付いているためです。また、イギリスではバーやティールームが必須で、施設自体かなりゴージャス。エステなども充実してもはやフィットネスクラブではないかのようです。

利用料金もジムによって色々ですので、どのフィットネスクラブが行きやすいかを吟味できます。フィットネスクラブに通って、しっかりエクササイズをして、理想の体型を作りたいという人は、是非近くのフィットネスクラブを探してみましょう。


ちなみにフィットネスクラブとスポーツクラブは同じ意味です。


チェーン展開しているフィットネスクラブ
スポーツクラブ名 本社 運営会社・系列会社名
アクトス 岐阜 バロー
朝日スポーツクラブ 東京 朝日新聞社
アスリエ 東京 文教大学学園
アトリオ 東京 東京急行鉄道
アルペンフィットネスクラブ 愛知 アルペン
イオンスポーツクラブ 千葉 イオングループ
エスフォルタ 東京 住友不動産
エスポ 静岡 遠州鉄道
キッツスポーツスクエア 千葉 キッツ
グンゼスポーツクラブ 兵庫 グンゼ
ゲオフィットネス 愛知 ゲオ
ゴールドジム（Gold's Gym） アメリカ アメリカ
コ・ス・パ 大阪 大阪ガス
コナミスポーツクラブ 東京 コナミ
コパンスポーツクラブ 専業
サバススポーツクラブ 神奈川 明治製菓
ジェクサー 東京 ＪＲ東日本
ジョイフィット（JOYFIT） 北海道 オカモトグループ
スポーツクラブNAS 東京 大和ハウス工業
セントラルフィットネスクラブ・セントラルウェルネスクラブ 東京 専業
ティップネス 東京 サントリー・丸紅
ドゥ・スポーツプラザ 東京 日新製糖
東急スポーツオアシス 東京 東急不動産
東武スポーツクラブ 東京 東武鉄道
ビッグ・エス 専業
フィッタ 愛媛 フジ
ホリデイスポーツクラブ 愛知 東祥
メガロス 東京 野村不動産
ルネサンス 東京 DIC
レフコ 香川 ヒカリ
ワウディー 東京 専業



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