ふとっていることのメリット太っていることにメリットがある」と言えば、多くの人は首をかしげて疑問に思うでしょう。でも、よく考えてみてください。

あなたも含め、あなたのまわりには「やせたい」と口では言いながらも全然やせられない人、実際にダイエットを始めるけど途中で止めてしまう人、一時的にダイエットに成功するけれども、またしばらくすると元の体型に戻ってしまうようなリバウンドをする人で溢れてるはずです。

痩せたいと思っていてリバウンドをするのはダイエット方法に原因があります。しかし、全員が痩せたいと思っていない場合もあります。事実として痩せている方が太っているより病気になりにくく健康的です。

でも痩せている方がその人の人生が幸せかといわれると個人の考え方次第のところがあります。ここでは太っていることであるメリットについて考えてみました。

8つの太っているメリット
■親しみが持てる
街でカップルを見ているとき、少し疑問に思ったことはありませんか?
その疑問とは・・・
なぜかきれいな女性の人とあまりさえないぽっちゃり系の男性が一緒に歩いている!ということです。なぜあんな男性の人が・・・と思うかもしれませんが、意外とその人って太っている感じの人じゃなかったですか?

というのも、太っている人はすらっと痩せている人よりも親しみが持てるというメリットがあるんですね。たぶんですが、女性の人も「話しやすそうな男性」と一緒にいると楽しいんだと思います。

細くてクールな男性も人気があるかもしれませんが、親しみが持てる男性ということでは太っている人に分が上がります。
太っている人のメリットはまさにこの親しみを感じやすいというところです。

男性であれば女性と一緒に楽しく過ごす時間を持ちたいもの。であれば、女性が楽しくなってくれるような振る舞いをしたいですよね。太っている人はまさにこの振る舞いが自然にできてしまうんです。

■自分を正当化できる
例えば、好きな人がいて、できればお付き合いしたいと思っているとします。だけど、断られた時のショックが怖くてアプローチができずに遠目にその人を眺めるだけの日々。そんなとき、自分の勇気のなさを正当化するために太っていることが役に立つことがあります。

「私は太っているからどうせ相手にされない」「痩せてから告白しよう!」などと、勇気のなさや行動力のなさから目をそらしながら、もっともらしい言い訳を太った体が与えてくれるのです。この「太っているから…」という言い訳は、恋愛以外でも本質的な問題とすり替えられることで、自分を傷つけずに何かを止めるための便利な道具として様々な場面で使われがちです。

■温かみを感じる
太っているメリットなんてあるの?
そうお感じになる人も多いと思います。でも太っている人のことを少しイメージしてみてください。なんだかイメージ的に温かさを感じませんか?

がりがりで痩せ細った人と比べると、人肌のぬくもりを感じられるというかそういった人が多いと思います。
男性目線で女性は少しぽっちゃりしていたほうが好きという人は多いです。実際に有名な話で、世界の三大美女はどちらかというと太っている感じの人が多いわけです。

それを考えると男性も包容力のあるちょっと太っている人に温かみを感じて引き寄せられるということが言えそうですね。

太っているメリットについて多くの人はあまり考えませんが、痩せすぎているよりかは多少太っていたほうが他の人に与える印象が違ってくると思います。もちろん太りすぎにはメリットはありませんが、少しぽっちゃりぐらいだったらありですよね。

■異性にモテたくないと思っている人
例えば、異性からアプローチを受けることに不安や恐怖を感じる精神的状況にある人の場合や、相手をするのが面倒な場合など、上手なあしらい方や、断り方、受け入れ方を持たないとき、一定以上太ってしまえば異性からモテなくなるということが、太ることのメリットとしてあります。

同様に、社会常識として一人の異性としか性的な関係を持たない結婚などの環境にたったとき、自分の中にある浮気願望をねじ伏せるために、太ることにより自分は性的な世界から離れたのだということを自分に言い聞かせせるのに役に立つこともあります。

■健康な感じがする
男性から女性を見るときに、どちらのほうが健康な感じがするかご存知でしょうか?
太っている女性と、痩せている女性。もちろんどちらも適度にというのは必要ですが、太っている女性のほうが好感度は高いんです。
なぜなら、がりがりの人は健康とかけ離れてしまっている気がするのです。

女性も健康に気を付けたいところですが、ファッションや見た目を意識するあまり痩せすぎている人が多いと思いませんか?

私も街に出て女性の脚をチェックすることがあるのですが、「なんでこんなに細いの?がりがりじゃないか」と感じることも多いです。そういった人たちは健康なイメージより不健康なイメージのほうが強くて、好感度が下がります。

第一印象は重要だと思いますが、そのなかで「健康そう」というのはメリットが大きいですよね。
太りすぎは問題ですが、多少太っていることには健康に見えるメリットがあると思いました。

■会話や話題が増えたりネタになる
例えば、自分の彼女や妻に対し「デブ」とか「やせろ」とか「ブタ」などと言う男性を多分あなたは見たことがあると思います。また、女性が男性に言う逆パターンもあるでしょう。これらの体型に関する言葉は、相当親しくないと普通は使わない言葉です。逆にいえば、これらの言葉が会話の中に入っても会話が成り立つということは、その二人は非常に近しい間柄であるということの象徴であるともいえるのです。

もっとも、かなり低次元な愛情碓認法のような気もしますが、一度このような体型に関する事柄で、文句を言い合いながらも人間関係が保てる状況ができてしまうと、変化を好まない人々にとってはその状況を維持しようとする力が働きます。すなわちやせないこと、「デブ」と言われることに価値が生まれてしまうのです。

■みんながご馳走してくれる
私の男性の友達で、にくにくしい(肉肉しい)人がいます。
その人と食事に行くと、友達がみんな「食べなたべな~」と寛大にご馳走しているのを見るんです。
それを見るたびに、太っている人はいいな~、メリットが多いよ。と思います。

なぜかというと、みんな太っている人にはたくさん物を食べさせたいという気持ちがあるんです。そのためか、太っている人はセーブするのが難しいほど他の人からごちそうしてもらえるんですね。私自身は中肉中背なのですが、みためが太っているというだけで他の人がたくさんごちそうしてくれるというのは非常に大きなメリットだと思いました。

太っている人自身はあまり嬉しく感じない褒め言葉かもしれないのですが、痩せている人から見る太っている人にはそんなメリットがあると感じてしまうのは私だけでしょうか?太っているのもアリですよ(笑)

■ダイエットに達成感を感じられる
痩せている人と太っている人がもっともその違いを感じられる分野と言えばダイエットですね。
ダイエットは痩せている人がさらに身を引き締めるときにも使えますが、太っている人が体重を落とすときほど効果が実感しにくいところがあります。

それで女性であれば100㎏から60㎏になったらまさに別人ですよね。(男性でもそうですが)
それで、太っている人のメリットとしてダイエットの効果が実感しやすいということがあると思います。

もちろん太っているからそのままにしておいていいということではありませんよ。何事も適度に必要です。
太っている人がダイエットをして別人のようになれるのはなぜかというと、痩せている人よりも脂肪を燃焼する必要があるからですね。

後は自重が重いので、筋トレをするときにダンベルやバーベルを持たなくても十分自重でトレーニングできてしまうのも太っているメリットです。

もし太っていることが嫌な場合はこれらのささやかな太っているメリットを捨てさらない限り、ダイエットが続かない、というよりも、続けることができないのです。

そのような状況を回避するために、現在の自分をウソ偽りなくありのままに受け入れる強さ、人に傷つけられるリスクがあっても自分の信じるものに挑戦する強さ、他人を傷つけるかもしれませんが、必要に応じて「ノー」といえる強さなどを持つこともダイエットの一部であることを心に留めておいてください。