O型の性格判断。九星学と血液型による性格判断から人のタイプを36に分類して、その性格から適したダイエット方法を導き出します!現代はまさに飽食の時代に突入しており、欲望のままに食べていると体重は増加します。人間は食べ物のために生きているわけではなく、心の平安と満足があってこそ、真の幸福を得ることができ、より幸福に生きていくためには自分自身のことをよく知り、いかにして自分の人生を築き上げていくか、よりよい人間関係を構築していくかが大切になってきます!ストレスもなければ必要以上に食べ過ぎてしまうことも抑制できます。

一白水星
性格
臨機応変に対応できる現実派 つねに論理的に物事を考え、行動には迷いがありません。好奇心が強く色々な分野に興味を抱きますが、同時に専門的に深く追求する根気も併せて持っています。現実派なので、ダメだと思ったら素早く次の策を考えるだけの機転の良さもあります。人によっては計算高さや抜け目のなさとして表れます。
成功ポイント
情のもろさが人をひきつける 理路整然と物事を考え、てきぱきと行動します。また優れた企画力を持っていますからアイデアを練るのが得意です。状況を的確に捉え、大局的に物事を判断する能力も持っています。
アドバイス
策略にたけた一面をもつ 判断力と機転の良さが悪い形で表れると裏工作に走りやすくそれで失脚する可能性も。責任が重くなるほどに大きな力を発揮できるのがこのタイプです。
ヘルス
根をつめすぎると視力を落とす 自分の体を気にしながらも無理を重ねてしまいます。このタイプは細かい文字を書く人が多いので、深夜まで机に向かって視力を落とす可能性があります。
ダイエット
ダイエットテスト…好奇心が強く、ハマれば専門的な分野まで深く追求します。まずはテストを通して興味を持つことからはじめましょう!

ダイエットQ&A…ダイエットをはじめると疑問に思うことがたくさんあると思いますが、そのままにしていては成長がありません!

ダイエットレシピ…企画力とアイデアに長けているので、ダイエットレシピを作ると美味しい料理が完成するでしょう!
二黒土星
性格
自分のリズムを持つ安定派 寛容でおおらかな心の持ち主であり、人を信じる気持ちの強い人です。消極的な一面もありますが、気が弱いとか信念がないわけではなく、内面はしっかりとしたリズムを持っています。しかも崩れることがなく、意志的な人ともいえます。一度目的を持つと粘り強く忍耐力があります。優しく細かい気配りができるだけに、少し口うるさいところもあります。
成功ポイント
得意な分野でじっくりと取り組め 勤勉で頑張り屋ですが、地味で目立とうとしません。手先が器用でこまめなので、地道な努力を積み重ねることによって成果を得れるはずです。
アドバイス
自然、健康に関わることが上手くいく 大衆的な事業が成功しやすく、自然や健康といったものに関心が深いので、そのような企業や自営がうまくいきます。
ヘルス
胃拡張に気をつけたい大食漢 食欲旺盛で、なんでもよく食べます。好き嫌いがないのはよいことですが、大食漢なうえに無類のみ甘党なので間食も多いので注意が必要です。
ダイエット
満腹で痩せる方法…食欲旺盛で、好き嫌いがないのでダイエットには人一倍の注意が必要ですが、満腹でも痩せることができます!

寒天ダイエット…健康的で、デザートの要素も強い寒天ダイエットはオススメです。レシピも豊富なので持ち前の器用さも問われます!

万歩計ダイエット…毎日歩いていると思いますが、当然日にちによって歩く歩数も変化します!自分のリズムを確認してつかめれば成功するでしょう!
三碧木星
性格
茫洋とした風貌で猪突猛進 一見のんびりして鈍い感じがしますが、実は全く逆です。敏感で悩んでいることが嫌いで直観力に優れています。行動は猪突猛進型で、早呑み込みなのでよく失敗もしますが、すぐに立ち直ります。とにかく前へ前へと出たがる人で、後ろを振り返ることを知らないかのようです。
成功ポイント
持ち前のタレント性を生かせ 明るく若々しい魅力に富んでいます。ただしはっきりとものを言いますから初対面の人には誤解されてしまいます。しかし大変な目立ちたがり屋で好き嫌いが激しいため、協調性がありません。企業よりも個人でできる仕事で成功します。
アドバイス
つぶしのきかないタイプ 集中力は優れていますが、それほど適応力があるほうではなく、なんでもこなせる器用さがありません。自分の肌に合っているものでなければ嫌気がさしてしまいます。
ヘルス
激しい運動による筋肉痛に注意 健康に恵まれるタイプで、スポーツで活躍する人が多いようです。日頃は自分の体に敏感で、ちょっとしたことでも騒ぎ出すタイプです。体育祭や競技大会に向けた練習ではファイトのあまり無理をし過ぎてアキレス腱を切ったり筋肉を痛めることも
ダイエット
自分に合ったトレーニング方法…健康に恵まれ、運動好きなあなたは、動いて痩せるタイプ!あとは肌に合うものを探すだけです。

筋力トレーニング…猪突猛進型で色々なことをするよりも一つのことを追求して鍛えることで燃焼系な体を手に入れましょう!

筋肉の鍛え方…集中力もあるので、あとはいかに効率的な筋肉を鍛えていくかがポイントとなります。
四緑木星
性格
人の心をとらえる魔術師 人の心を素早くしかも的確にとらえる能力に優れて、物腰や表情はとても柔和で、誰からも好感を持たれます。世話好きで人が好きなので孤立することに人一倍の恐怖を抱いています。中には自分の立場を守るためにずる賢く立ち回ってひんしゅくをかう人もいます。気の迷いが多く飽きっぽいのが悪いところで、気が乗ると夢中になるのですが、自分のみ思い通りにいかないとわかると見向きもしなくなります。確固とした信念とそれに基づく行動が最大の課題といえます。
成功ポイント
セールスの分野で花開く 人と交流することが何よりも楽しくて得意です。机に向かうよりも歩き回って人と接する仕事、特にセールスに向いています。
アドバイス
素晴らしい人当たりの良さ 自分の手で商売をすれば素晴らしい力を発揮します。独力で大事業を成し遂げるだけの迫力には欠け、協調性もあるので企業の組織でもやっていけます。しかし人の心をとらえる能力はどのタイプよりも優れています。
ヘルス
風邪を甘くみると大事に 丈夫な体の持ち主ですから大病をわずらうことはありませんが、油断して風邪を放置すると悪化する場合もあります。
ダイエット
お茶ダイエット…人との交流を大切にでき、なおかつ相手の心まで読み取ってしまうのであれば、お茶を通しておもてなしできると喜ばれます。

コーヒーダイエット…ちょっとコーヒータイムという休憩の時もダイエットを意識しましょう!

失敗するダイエット方法…人好きで、世話好きなあなたは相手のことを意識して考えています。特に失敗するダイエット方法を知っていれば、周囲にも伝わるので役に立ちます。
五黄土星
性格
卓越した実行力と精神力 どっしりと落ち着いていて、一見温和な人のように見えますが、いわば王者の風格とでもいうべきで、実際は我の強いタイプです。どんな不利でも1対1で勝負を挑みます。状況が困難であればあるほど闘志に燃え、大きな能力を発揮します。ものの考え方、行動ともにスケールの大きな人であり、ことに実行力と精神力においてはどのタイプよりもすぐれたものを持っています。
成功ポイント
動乱のときに真価を発揮する人 何事についても大胆で、あっという間に豪邸を建てるほどの富を築いたかと思うと、無一文になったりします。そうした上記でも気を落とさず果敢に挑戦します。人生の荒波もこの人にとっては精神力を鍛えあげる良い機会なのです。
アドバイス
行き過ぎは禁物 最大の欠点は極端に走りすぎることで、自分を頼りにしている人に対しては大変親切である反面、反抗的な人に対してはうちのめそうとするところがあります。そのため人に怨まれたり評価されない場合もあります。
ヘルス
胃潰瘍は神経の使いすぎ 意外に神経質なところもあり、神経性の下痢や消化不良に慢性的に悩まされる恐れがあります。
ダイエット
卓球ダイエット…1対1の真剣勝負です。意外と動くことも多く、ハードな運動です!

ダーツダイエット…こちらも真剣勝負でハードに動き回るというよりは精神力が試されます!

なわとびダイエット…考え方やスケールも大きく、実行力も精神力も備えているのでトレーニングの基本であるなわとびも合っています!
六白金星
性格
すぐれた統率力で信奉を集める 人の素質を見抜き、それを育てる指導者としての才覚は並外れたものがあり、それぞれの人の
性格
に合わせてあめとむちを使い分けます。しかも口先だけでなく、自分も実行するので、信頼されます。自尊心が強く、自分の才能や手腕に大きな自信を持っているので人の意見や感情を無視して、独善や独断にはしることがあります。自己に厳しい分、他人にも厳しく、周囲から反感を買うこともあります。
成功ポイント
社会性のある仕事で成功する 自分の欲望や家族の利益にとらわれず、広く状況全体の利益を考えることができます。スケールの大きい人では人類、国家のことをリアルな問題と感じる人もいます。
アドバイス
上に立ってこそ生きてくる能力 人に使われるのを好みません。しかし上下関係をわきまえているので、組織でも成功の可能性はあります。このタイプの能力は上に立ってこそ生きてくるので、下積み時代の成否が重要になります。
ヘルス
スポーツでの骨折に注意 体力があり、運動神経も発達していますので、スポーツが得意です。特に精神修養を兼ねた武道を好みます。しかし骨太で頑丈そうに見える反面、激しいトレーニングの際は骨折しやすくなります。
ダイエット
ヨガ&ピラティス…なんといっても精神修養になります!奥が深く追求する楽しさを知ればこっちのものです!

ストレッチダイエット…激しい運動よりはストレッチをオススメします!地味ですが、ダイエット効果は非常に高いです!

ダイエット基礎知識…人を育てる指導者的な一面もあるので、まずは自分の知識をしっかり高めることが大切です!
七赤金星
性格
生まれついてのエンターテイナー 表情が明るく豊かで、ほのぼのとした人柄です。しかもこまごまと面倒をみたり、人を楽しませるのが好きで、同窓会や忘年会など、余興から会計まで一手に引き受けて走り回ってくれます。それだけにたいていの人には好かれる得な性分なのですが、人によっては感情の起伏が激しいお天気屋なところがあります。また怠惰で計画性に欠ける面があり、一つのことを突き詰めて考えるのは苦手で安易な行動に走る場合もあります。
成功ポイント
自分を助けてくれる人を大切に 最大の武器は周囲の人に愛されることです。何か重大なミスを犯して窮地に立ったとしても孤立するようなことはありません。それほど魅力的な人柄です。外見に反して負けず嫌いで、見栄っぱりなところもありますから競争には意外な強さを発揮します。しかし実力は不足気味でいざという時に耐え抜く底力もありません。活躍する場合はよき助言者を得る必要があります。
アドバイス
娯楽的要素のある分野が良い 話術の才能を持っており、娯楽に関することなら企画から演出まで素晴らしい能力を発揮します。
ヘルス
歯痛、口内炎に注意 口と呼吸器系の病気に気をつけて下さい。体調の乱れが原因であることが多いので、バランスのよい食事と規則正しい生活を心がけましょう。
ダイエット
ボーリングダイエット…娯楽的な要素もあり、負けず嫌いなので友達などと勝負をすると白熱してカロリー消費できます!

ランニングダイエット…競争となれば強さを発揮します。マラソン大会に参加するのも良いかもしれません!

カラオケダイエット…エンターテイナーで余興の代名詞でもあるカラオケを利用したダイエット方法です!
八白土星
性格
真実一路の潔癖人生 とにかく誠実そのもので、信念の強い人でもあります。100人中99人が右といっても自分が左と思えば平気で左に行きます。それが不利な立場に追い込まれるとわかっていても、がんとして信念を貫きます。このタイプが嫌うのは人を裏切ることです。ですから忠誠を尽くす人をみると、例え敵であっても高く評価します。頑固で一徹な外見に反して内面的には神経質な一面があり、繊細な人です。他人の辛らつな言葉や批判には深く傷つきます。
成功ポイント
融通をきかせることが成功のカギ 一つのことを熱心に耐え抜くことには定評があります。困難や障害があってもめったに音を上げません。堅実さと粘り強さは周囲も一目置いています。ときおり自己の信念と主張にこだわるあまり、人を無視して周りから憎まれることもあります。
アドバイス
直観の鋭い人とコンビを組めば才能が生きる 時代の変化について応じて新しいアイデアを考えることは苦手ですが、段取りを立てて物事を運ぶようにすれば申し分ない力を持っていますし、礼儀正しいので成功をおさめれます。
ヘルス
鼻の病気に注意 生まれつき鼻の悪い人が多く、鼻炎、副鼻腔炎などに悩まされる恐れがあります。
ダイエット
スポーツジムダイエット…自分のこだわりを持っており、こだわりに関しては頑張るタイプです!スポーツジムは色々な設備もあり、理想に叶った運動が見つかります!

ダイエットのルール…ダイエットにルールなんて必要ありません!頑固な面がありますが、融通をきかせることで、より成功へ近づきます。

ロングブレスダイエット…一つのことに情熱を注ぐことに長けているあなたには手軽にできるロングブレスがオススメです。続けることで鼻の調子も改善するでしょう!
九紫火星
性格
闘争的だが、根はホット 生まれつきの気品とセンス、そして華やかさは人の目を惹きつけます。感受性が鋭く、それを表現する才能にも恵まれています。理知的な面もあり、広い教養と豊かな知識の持ち主です。難点をあげるとすれば自己顕示欲が強くて、闘争的なところです。負けず嫌いで、相手が仲の良い友達であっても徹底的に争います。
成功ポイント
自己主張するより話し合いを 状況を的確に見通し、それに応じたアイデアを考えることが得意です。表現力にもすぐれ、美術、芸能、文学といった分野の才能も恵まれています。
アドバイス
人の話に耳を傾ける姿勢が大切 自己顕示欲と名誉欲が人一倍強いため、自分の才能が認めてもらえないと、手段を選ばずに目立とうとします。人の意見を認めようとせず、自己主張してしまいがちです。
ヘルス
心臓や血管の病気に注意 心筋梗塞、狭心症、動脈硬化などに悩まされる恐れがあります。コレステロールのとりすぎなど、日頃の食事に深く関わりあるものですからよく検討しましょう。ヒステリーや興奮し過ぎにも注意です。
ダイエット
胆汁酸ダイエット…胆汁酸をコントロールするダイエット方法です!コレステロールを抑えたり、健康な体を手に入れることが可能です。

カラーダイエット…生まれ持った芸術的なセンスを武器にするダイエット方法として色を使った方法があります!

バレエダイエット…華やかな気品とセンスを持ち合わせており、自己顕示欲が強く、負けず嫌いなので華やかな舞台が向いています!