手 軽 さ 30/100
コ ス ト 50/100
アレンジ50/100
身体負担70/100
知　　識70/100
ペ ー ス 50/100
「カロリーカラオケ」消費カロリー標準値ランキング

通信カラオケDAMシリーズの消費カロリーをカラオケ画面に表示するシステム「カロリーカラオケ」機能の数値を基に、2014年4月1日～2015年3月31日の1年間でカラオケ配信した楽曲を調査対象とし、2015年3月度トップ500 の中から消費カロリー標準値が高い上位20位を抽出したものです。

標準カロリー
値順位		 前年比 ２０１４年
ランキング		 タイトル 歌手名 標準カロリー
(Ｋｃａｌ)		 曲の長さ
１位 ＮＥＷ ― 希望の光～奇跡を信じて～ Dream ２１．３ ６：３４
２位 ＮＥＷ ― 本当の恋 May J. ２１．１ ６：３６
３位 ＮＥＷ ― All LOVE 三代目 J Soul Brothers from
EXILE TRIBE(今市隆二)		 ２０．７ ６：４１
４位 ＮＥＷ ― アナと雪の女王メドレー DK オリジナルメドレー ２０．６ ―
５位 ＮＥＷ ― ７日目の決意 UVERworld ２０．４ ６：４６
６ ＮＥＷ ― 好き 西野カナ １９．８ ６：２０
７ ＮＥＷ ― Precious Love EXILE ATSUSHI １８．６ ６：００
８ ＮＥＷ ― ひまわりの約束 秦基博 １８．３ ５：１４
９ ＮＥＷ ― 麦の唄 中島みゆき １８．１ ５：１１
１０ ＮＥＷ ― オレンジ 7!! １８．０ ５：５１
１１ ＮＥＷ ― 0 choir UVERworld １７．６ ５：４１
１２ ＮＥＷ ― 太陽 ファンキー加藤 １７．５ ５：４５
１２ ＮＥＷ ― autumn orange AAA(トリプル・エー) １７．５ ５：０１
１４ ＮＥＷ ― うれし涙(MACO Ver.) MACO １６．９ ５：１５
１５ ＮＥＷ ― 桜の季節 EXILE ATSUSHI １６．６ ５：２０
１６ ＮＥＷ ― Connecting halyosy feat.Vocalists(halyosy ・
りぶ・そらる・ろん・KK・れをる・し
ゃけみー・弟の姉)		 １６．５ ５：００
１７ ＮＥＷ ― Link 三代目 J Soul Brothers from
EXILE TRIBE(登坂広臣)		 １６．４ ４：４９
１７ ＮＥＷ ― 地獄の沙汰も君次第 地獄の沙汰オールスターズ(鬼
灯 CV:安元洋貴/閻魔大王 CV:
長嶝高士/シロ CV:小林由美		 １６．４ ４：５１
１９ ＮＥＷ ― 鏡川 鏡五郎 １６．３ ５：０９
２０ ＮＥＷ ― 瞳 大原櫻子 １６．２ ５：００
２０ ＮＥＷ ― 季節は次々死んでいく amazarashi １６．２ ５：３９
２０ ＮＥＷ ― 恋する気持ち 西野カナ １６．２ ５：２６

参考資料：第一興商　通信カラオケＤＡＭシリーズ調べ

調査期間２０１４年４月１日～２０１５年３月３１日






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最も消費カロリーの高い１位希望の光 ～奇跡を信じて～ はDream & E-girls versionの楽曲で消費カロリーが21.3kcalで、これは、体重50kgの人が速歩き（95～100m/分の速さ）で6分間ウォーキングをしたときの消費カロリー量（21.5kcal）に相当します。（出典：CASIO高精度計算サイトkeisanより）

２位のMay J.「本当の恋」はMay J.６枚目のシングルで女性の胸の内を繊細に表現したバラードという強いメッセージソングなので、思いを込めて熱唱するので高消費カロリーが期待できます。

３位All LOVEは三代目 J Soul Brothersの今市隆二の初ソロ楽曲で、温かい大きな愛をテーマにした前向きで優しい気持ちになれるような1曲です。
1曲あたりの消費カロリーが20kcalを超えたランキング上位５曲は、いずれもバラード系の切ない曲調や歌詞が印象的な楽曲です。とても声を出して気持ちよく歌えるので、歌ったという達成感もあり、感情を込めることで高い消費カロリー値が期待できます。

そして上位７曲までが１曲あたり６分を超える曲なのが特徴です。消費カロリーが大きいうえに長い時間歌えるのはダイエットにも魅力的です。早めの曲よりも長い時間歌うほど消費カロリーも多くなります！そのような曲を探すとカラオケで効率的なダイエットが可能です。





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