カラオケ消費カロリーランキング～２０１３～

手 軽 さ 30/100
コ ス ト 50/100
アレンジ50/100
身体負担70/100
知　　識70/100
ペ ー ス 50/100

通信カラオケDAMシリーズの消費カロリーをカラオケ画面に表示するシステム「カロリーカラオケ」機能の数値を基に、2013年の年間カラオケリクエストランキングの中から選ばれた曲から特に消費量が高いものをランキング化したものです。

参考資料：第一興商　通信カラオケＤＡＭシリーズ調べ

調査期間２０１２年３月１日～２０１３年２月２８日

今回は、2012年3月1日～2013年2月28日の1年間でカラオケ配信した楽曲を調査対象とし、2013年02月度TOP500の中から消費カロリー標準値が高い上位20曲を抽出しました。

最も消費カロリーの高いランキング１位だった曲は、いきものがかり「風が吹いている」（23.4kcal）でした。消費カロリー23.4kcalは、体重50kgの人が80m/分の速さで8分間ウォーキングをしたときの消費カロリー量に相当するという。8分間あれば間奏ぶっ飛ばして2回ほど歌えるので、ウォーキングしながら歌も歌えば一挙3倍のカロリー消費となります。（出典：CASIO高精度計算サイトkeisanより）
　1位のいきものがかり「風が吹いている」（23.4kcal）はロンドンオリンピックの応援ソングとしてお茶の間に浸透したヒット曲だが、“感情を込めて歌いたい曲”として人気を集めている作品のひとつ。感情移入がより一層のカロリー消費を促してくれるのかもしれない。涙は心の汗だから。

2位には、ももいろクローバーＺの「Ｚ女戦争」（21.5kcal）がランクイン。長い曲が多いとされるももクロの中でも最長の楽曲です。高カロリー消費に結びついたか。もちろん歌うのみならず、激しいダンス付きであれば、消費カロリーはぐんぐん上昇するはずだ。

続いて、女性同士の友情を歌いあげ共感を呼んだ、西野カナ「私たち」（18.3kcal）が3位という結果になりました。4位、ＥＸＩＬＥ「24karats TRIBE OF GOLD」と5位の湘南乃風「炎天夏」はいかにも夏を思い浮かべる熱いナンバーで、アップテンポのためカロリー消費も高いようである。ランキングを総評すると、前年と比較し、ランキングは一新されている。しかし上位にランクインするアーティストの様子はさほど変わってはおらず、ももクロが２位に飛び込んできたのが特徴的


なお、第一興商によると、高消費カロリー値を出す歌い方のポイントは以下の3つに集約されるとのこと。

（1）消費カロリー値が高い傾向にある、感情を込めて力強く歌うバラード曲や、アップテンポで激しい曲を選ぶ。
（2）歌唱時間（発声時間）が長い曲を選ぶ。
（3）大きい声で歌うと消費カロリーは高くなる。歌唱中はお腹に力を入れた腹式発声を意識する。



※当調査は、第一興商の業務用通信カラオケDAMシリーズに搭載されている、消費カロリーをカラオケ画面に表示するシステム「カロリーカラオケ」機能の数値を基に実施。
※1消費カロリーデータは、標準値です。歌唱条件、個人差等により変化する為、記載の数値を保証するものではありません。標準値とは、カロリーカラオケサービス開始時にスポーツクラブの協力を得て集計した、カラオケを歌う「声の大きさ」と「発声している時間」と実験によるサンプルデータを掛け合わせています。歌っている人のカロリー消費を計算して表示するもので、歌唱時間、歌い方などで大きく左右されます。また、算出方法の都合により、標準値には誤差が生じる場合があります。

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